Showing posts with label Water spinach. Show all posts
Showing posts with label Water spinach. Show all posts

January 9, 2017




කංකුං  ඩෙවල්

අවශ්‍ය  ද්‍රව්‍ය :
  • සෝදා තෙත  වියලා තරමක් ලොකුවට  කපා ගත් කංකුං 
  • පෙති  කපා ගත් ලොකු ලූනු ගෙඩි  1
  • සුදු  ලූනු ගෙඩි  4
  • අමු මිරිස්  කරල් 3
  • රම්පේ .කරපිංචා
  • කෑලි මිරිස් අවශ්‍ය  පමණ
  • ලුණු  අවශ්‍ය  පමණ
  • කහ  ස්වල්පයක්
  • තක්කාලි  සෝස් තේහැදි  2
  • තක්කාලි  ගෙඩි  1 පෙති  කපා ගන්න .
  • තෙල් මේසහැදි  2
  • අබ තේහැදි  1

සාදන  ක්‍රමය :

තෙල්  ලිප  තබා රත් වෙද්දී  අබ ටික  දමා  පුපුරද්දී ,එයට  සුදු  ලූනු, ලොකු  ලූනු දමා  බැදෙන්නට  දෙන්න .ඉන් පසු එයට රම්පෙ ,කරපිංචා, තක්කාලි ටික දමා  ගන්න .තක්කාලි  සෝස්  ටික  දමා  හොදට  කලවම් කරන්න .කංකුං  ටික  දමා ලුණු  හා කහ එකතු  කරන්න . යාන්තම් මැලවෙද්දී  ලුනු බලා ලිපෙන්  බාගන්න .ගොඩාක්  වෙලා මැලවෙන්නට හරින්න  එපා.කොල  පාට  ගතියට  ලිපෙන්  බාන්න .

11:05 PM Administrator



කංකුං  ඩෙවල්

අවශ්‍ය  ද්‍රව්‍ය :
  • සෝදා තෙත  වියලා තරමක් ලොකුවට  කපා ගත් කංකුං 
  • පෙති  කපා ගත් ලොකු ලූනු ගෙඩි  1
  • සුදු  ලූනු ගෙඩි  4
  • අමු මිරිස්  කරල් 3
  • රම්පේ .කරපිංචා
  • කෑලි මිරිස් අවශ්‍ය  පමණ
  • ලුණු  අවශ්‍ය  පමණ
  • කහ  ස්වල්පයක්
  • තක්කාලි  සෝස් තේහැදි  2
  • තක්කාලි  ගෙඩි  1 පෙති  කපා ගන්න .
  • තෙල් මේසහැදි  2
  • අබ තේහැදි  1

සාදන  ක්‍රමය :

තෙල්  ලිප  තබා රත් වෙද්දී  අබ ටික  දමා  පුපුරද්දී ,එයට  සුදු  ලූනු, ලොකු  ලූනු දමා  බැදෙන්නට  දෙන්න .ඉන් පසු එයට රම්පෙ ,කරපිංචා, තක්කාලි ටික දමා  ගන්න .තක්කාලි  සෝස්  ටික  දමා  හොදට  කලවම් කරන්න .කංකුං  ටික  දමා ලුණු  හා කහ එකතු  කරන්න . යාන්තම් මැලවෙද්දී  ලුනු බලා ලිපෙන්  බාගන්න .ගොඩාක්  වෙලා මැලවෙන්නට හරින්න  එපා.කොල  පාට  ගතියට  ලිපෙන්  බාන්න .

December 26, 2016





අවශ්‍ය  ද්‍රව්‍ය :

  • උයා ගත් සම්බා හෝ බාස්මතී  රයිස්  කප් 2
  • ලොකු ලූනු  ගෙඩි 1/2
  • චොප් කර  ගත් සුදු ලූනු  තේහැදි  1 බැගින්
  • ග්‍රීන්  චිලි  පේස්ට්  තේහැදි  1
  • ලුණු  රස අනුව  ලුණු
  • චිලි පේස්ට්‍  තේහැදි  1 1/2
  • තක්කාලි  සෝස් තේහැදි  1
  • කොටු ආකාරයට  සිහින්ව  කපා ගත්  කැරට්  ස්වල්පයක්
  • කොටුවට  කපා ගත්  තක්කාලි  ගෙඩි  1/2
  • බටර්  තේහැදි 1,2
  • තෙල්  ස්වල්පයක් .
  • සැරසීමට,තම්බා  පෙති  කපා ගත්  බිත්තර ,තක්කාලි  පෙති  කිහිපයක් . කැමති  ඕනෑම එළවළු  වර්ග

සාදන  ක්‍රමය :

මුලින්ම තෙල් ටිකක්  ලිප  තබා ,එයට බටර්  එකතු  කර ,ලොකු  ලූනු  බැදෙන්නට  හරින්න.ඉන් පසු එයට සුදු  ලූනු,ග්‍රීන්  චිලි  පේස්ට්‍ (අමු මිරිස්  කරල් 4,5 වතුර  ස්වල්පයක්  දමා  බ්ලෙන්ඩර්  කර පේස්ට්‍  එක සාදා  ගන්න )  චිලි  පේස්ට්‍ ,තක්කාලි  සෝස් දමා  ගන්න .බත්  ටික  එයට  දමා ,ලුණු  එකතු  කරන්න .දැන්  කැරට් ,තක්කාලි ටික  දමා  හොදට  ෆ්‍රයි වෙද්දී ,එයට කපාගත් කංකුං ටික එකතු කරන්න . අවසානයට ලුනු   බලා, ඉන් පසු තමන්  කැමති  විදියට  මෙය සරසා ගත හැකිය .මම මේ රෙසිපිය එක් පුද්ගලයකු  සදහා  තමයි සැකසුවේ .
ඔයාලට  පුලුවන් අවශ්‍ය ප්‍රමානයට වැඩි  කරගන්න .මෙය බිත්තර  ඉවත්  කර සරසා ගත් විට වෙජිටේරියන් කෙනෙකුට  වුවත් ආහාරයට  ගත හැකි රසවත්  බත්  එකකි. මෙයට  චිකන් ඩෙවල් එකක් හෝ චිලි  චිකන්  එකක් වඩාත්  ගැලපෙනවා .තමන් කැමති  මස්,මාලු  වර්ගයක්  උනත් එක් කර ගෙන  රස විදින්න.


5:42 PM Administrator




අවශ්‍ය  ද්‍රව්‍ය :

  • උයා ගත් සම්බා හෝ බාස්මතී  රයිස්  කප් 2
  • ලොකු ලූනු  ගෙඩි 1/2
  • චොප් කර  ගත් සුදු ලූනු  තේහැදි  1 බැගින්
  • ග්‍රීන්  චිලි  පේස්ට්  තේහැදි  1
  • ලුණු  රස අනුව  ලුණු
  • චිලි පේස්ට්‍  තේහැදි  1 1/2
  • තක්කාලි  සෝස් තේහැදි  1
  • කොටු ආකාරයට  සිහින්ව  කපා ගත්  කැරට්  ස්වල්පයක්
  • කොටුවට  කපා ගත්  තක්කාලි  ගෙඩි  1/2
  • බටර්  තේහැදි 1,2
  • තෙල්  ස්වල්පයක් .
  • සැරසීමට,තම්බා  පෙති  කපා ගත්  බිත්තර ,තක්කාලි  පෙති  කිහිපයක් . කැමති  ඕනෑම එළවළු  වර්ග

සාදන  ක්‍රමය :

මුලින්ම තෙල් ටිකක්  ලිප  තබා ,එයට බටර්  එකතු  කර ,ලොකු  ලූනු  බැදෙන්නට  හරින්න.ඉන් පසු එයට සුදු  ලූනු,ග්‍රීන්  චිලි  පේස්ට්‍ (අමු මිරිස්  කරල් 4,5 වතුර  ස්වල්පයක්  දමා  බ්ලෙන්ඩර්  කර පේස්ට්‍  එක සාදා  ගන්න )  චිලි  පේස්ට්‍ ,තක්කාලි  සෝස් දමා  ගන්න .බත්  ටික  එයට  දමා ,ලුණු  එකතු  කරන්න .දැන්  කැරට් ,තක්කාලි ටික  දමා  හොදට  ෆ්‍රයි වෙද්දී ,එයට කපාගත් කංකුං ටික එකතු කරන්න . අවසානයට ලුනු   බලා, ඉන් පසු තමන්  කැමති  විදියට  මෙය සරසා ගත හැකිය .මම මේ රෙසිපිය එක් පුද්ගලයකු  සදහා  තමයි සැකසුවේ .
ඔයාලට  පුලුවන් අවශ්‍ය ප්‍රමානයට වැඩි  කරගන්න .මෙය බිත්තර  ඉවත්  කර සරසා ගත් විට වෙජිටේරියන් කෙනෙකුට  වුවත් ආහාරයට  ගත හැකි රසවත්  බත්  එකකි. මෙයට  චිකන් ඩෙවල් එකක් හෝ චිලි  චිකන්  එකක් වඩාත්  ගැලපෙනවා .තමන් කැමති  මස්,මාලු  වර්ගයක්  උනත් එක් කර ගෙන  රස විදින්න.